ちさと先生のブログ

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ごま味噌鍋

[ちさと先生のブログ] @2017/11/23 00:00

すっかり寒くなりましたねー

みなさん体調崩されたりしてないですか?

寒くなると食べたくなる物といえば「鍋」!

最近、鍋料理にはまっています。

なかでも、ごま味噌ダレがお気に入りで、

2~3日に1回くらいは食べています。

担々麺のような少し辛いタレのおかげで体もポカポカ

キャベツと豚肉入れて食べるのが定番になっています。

あたたまって体にもよくておすすめです。

今年の冬はこの鍋のおかげで元気に乗り切れそうだなーと思っています

みなさんもあたたかい鍋料理を食べて、

これからの寒い季節、乗り切りましょうね!

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神社の事を本で知ってから参拝

[ちさと先生のブログ] @2017/09/27 00:00

今、私が読んでる本は、神社の本です。

ハマっている趣味の神社仏閣巡りへ足を運んでいると、

どう言う神社で、どんなご利益があるんだろ???

と、疑問に思った事から、

神社の歴史などが載っている本に興味を持ちました。

東京在住ですので、

東京の神社の事が書かれてる本を手に取る機会が多くなりますが、

神社の歴史や誰を祀っているのか??

神社の事が分かって参拝に行くと気持ちの入り方が増しますよね(^^♪

写真の

『古地図と地形図で楽しむ東京の神社』は、

神社の写真も神社の昔と今の地形も分かり

「行ってみたい」って心が惹かれます

皆さんも毎日幸運であります様に、お祈りしています。

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簡単にできるストレスを溜めない秘訣

[ちさと先生のブログ] @2017/08/26 00:00

毎日暑い日が続きますが、体調管理されてますか?

私的には、普段からあまりストレスを感じない楽天型タイプ、

O型だからかな~(笑)

しかし、何をするにも健康的でなければ

楽しく感じる事も半減してしまうから

日頃から体調管理には気を付けています

改めて考えると、

これが、ストレス発散法になっているのかな~と、思います。

とにかく水を飲むようにしています。

ミランダカーや、多くのモデルさんも水を飲むので、

真似して飲まなきゃーと、飲み始めましたが、、

重ねる毎に、身体は浄化されるのが明確に分かるから不思議です。

昔から吉方位取りして、お寺の水を頂いて来ては、

沸騰させて味噌汁やお茶にして飲んでいたので、

身体を浄化する事で良い気が巡るし、感覚が敏感になるし、

いい事尽くしだと思います。

あとは、食事も大事だと思います。

食べた食事の栄養で、体調にも影響するし、

健康なら良い思考につながるので、

とにかく発酵食品は取るようにしています

自作のヨーグルト、自作の甘酒、

美容にも気を使わないといけない年齢ですからWW

ストレス発散と言うより、

あまりストレスがたまらないと感じるのは、

健康的食事と水を飲む事だったと思います。

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