みなさま、こんにちは。月香（つきか）です。


緊急事態宣言中はほぼ家で過ごしていたので、たまには！と思いつき家族を誘って温泉に行ってきました。

といっても近くのスーパー銭湯です。


夏にプールか海に行き、全身を水で清めたいとずーーっと思っていたんですが、コロナ禍のため叶わずガマンしていました。

温泉で水（お湯）の感触を全身に感じ、足を伸ばし、露天風呂のゴツゴツとした肌触りとお湯が心地よく身体の芯から温まってきました。

そして、同時に深呼吸を3回。

地球と繋がるグラウンディングもします。

グラウンディングとは、自分と地球を繋ぐためのもの。

身体にある不要になったエネルギーを地球に吸い取ってもらい、綺麗になった自分のエネルギーをまた身体に戻します。



グラウンディングのやり方はたくさんあるのですが、地から湧き出る温泉に浸かるのもグラウンディングのひとつ。

地のエネルギーと水のエネルギーを感じとり、ゆっくりとエネルギー補給にリフレッシュ。



グラウンディング不足になるとどんな事が起こるのか？

・心の不安が大きくなってしまう

・元気が無くなりやる気が出ない

・なんだかフワフワして足元がおぼつかない気がする


といった事が起こります。


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『地に足をつける』

これがないと自分の芯はブレていきます。


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心も体も疲れてるなら、ゆっくりとお湯に浸かったり、お時間許すなら温泉に行き最高のグラウンディングをしてみませんか？


自然のエネルギーからサポートを受けて、

自分を整えて笑顔で過ごす毎日を送りましょう。


今度はひとりでゆっくりと・・・家族に内緒で温泉を堪能してこようと思います(〃’▽’〃)