みなさま、こんにちは。月香（つきか）です。

早くも2021年最後の月になりましたね。

毎日同じ24時間を過ごしているのに、1日が早く過ぎ去っていくことにいつも驚きます。

今月のえいる通信には夢ノートについて載っていました。

12/4に新月を迎えるので、『月のサイクル＋夢ノート』についてお話しようと思います。


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前にブログで『夢マップ』のお話を載せさせていただきましたが、『夢ノート』も作って実践しています。

私は先ずしたことは、

◇好きなノートやペンを用意すること


せっかく自分の夢や希望を書き込んでいくのですから、自分の『好き♡』が丁度よく、適当なノートだと気持ちが入らないんですね。

夢ノート専用ノートがあれば、それが良いですよ♡

書き心地の良い自分の好みのペンもあれば、テンションも上がりますね。


次に

◇キャンドルを用意する

月のサイクル 新月と満月の時、夢ノートを書く時に灯す用のキャンドルです。

キャンドルの炎はその場を浄化してくれます。火のエレメントがサポートしてくれます。


◇自分の夢や希望の写真や雑誌の切り抜きを用意しておく

例えば、旅行に行きたい→行きたい旅行先のパンフレットを貰ってきて切り抜きしたり、写真を用意しておいたり。

文字だけでなく視覚的に見えるものがあればイメージが湧きやすくなります。


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●新月の日

キャンドルを灯し夢ノートには自分の夢や希望、叶えたいことを書きます。

できれば早く叶えたい事は、順番で言うと先に書いておきます。優先順位も考えます。

ポイントは"すでにもう"；叶っている"；ように書き出すこと。


『〜〜したい』→ 『〜〜なる』など。

写真や切り抜きも貼っておくとイメージも天に届きやすくなります。


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〇満月の日

同じキャンドルを灯し、夢ノートには

・前回（2週間前）の新月に書いた願い事がどのくらい叶っているのか

・どのくらい夢に近づいているのかの確認

・『感謝』を書き出す

そしてもう必要ない事、必要ない感情なども書いて吐き出して、リフレッシュさせます。


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もちろん書き出すことは大切ですが、なにより大事なの行動です。

行動＝幸動 ♡と繋がります。


夢や希望で幸せいっぱいの自分をイメージしてみるとワクワクが増えていきますね。

12/4の新月は、今年中にやっておきたいことを書き出してみようと思います。