私サクラの大好きな言葉の一つにアインシュタインの

【精神を大切にするというのなら、つながっている体も大切にしなければなりません】

というコトバがあります。



疲れているときはココロも沈みがち…です。

確かに【ココロとカラダは繋がっている】

…そう感じて生きています。



このことから、スグできる健康回復 → そして開運方法をお伝えします。


------------------------


◆心が固まっている時


『【心】と繋がる【体】から先に、カラダのコリをほぐす』

というのも効果的だと私は感じてます。

なぜならば「心と体は繋がっている」と感じるからです。



◆カラダが健康になると

↓

ココロもほぐれて

↓

思考も明るくなっていく。



◆気分が落ち込むとき

『【体のコリ】をほぐしてみる。』


お風呂にゆっくり入ってみたり、

マッサージに行ったり、

自分で体操をしてみたりするのが効果的。


実際に、体のコリをほぐしてみると

気分のモヤモヤが軽くなって【心のコリ】も軽くなった事はございませんか？

私はあります。



～という訳で～

自分自身が心がけている方法を３つ提案させていただきます。


------------------------


《サクラ＠心と体→開運アップ法３つ》


【１】カラダを温かくして肩こりなどをほぐすこと。
↓
•夏のお風呂は特に効果的♡マッサージも◎



【２】深く眠ること。
↓
•自律神経メンタルが安定し→肉体と霊体のズレも回復♡



【３】大好物を食べること。
↓
•口福で幸福♡ストレス浄化♡



…以上です…


［気分低迷時］は上記の３点のいづれかが不足気味だと感じることはありませんか？


ということで、まずは

「メンタルが不安定」な時こそ → スマホ断ちして → → 安眠を♪


------------------------


◆「体のコリ」を取っていくと→「心のコリ」も取れていきます。

つまり【体調回復】に努めていたら【気持ち回復】も一緒にできるのです。


まとめると、

体と心の「コリ」を取り除く。

↓↓↓

健康になり、やる気アップ

↓

開運パワーアップ♡


------------------------


いかがでしょうか？

早くも７月。今年も後半に入りましたね。

ピンときた人は、トライしていただけたら幸いです。



以上、本日は、

私サクラが考える「生活スピリチュアル」からの開運法でありました。



～読んで頂き感謝を込めて～



------------------------


《サクラ＠まとめ》


◆メンタル回復したい時は→体調回復から取りかかるのもアリ♡

↓↓↓

◆よく眠り→心に「筋肉」を付けてみる。

↓↓↓

体に筋肉を付けるように、スマホ断ちして、よく眠って

「心に筋肉」を付けてみるのはいかがでしょうか？

↓↓↓

健康運アップ♡

　↓

開運パワーＵＰかと♪