まだまだ残暑と、時々台風と、いきなりビックリする様な夕立＆雷などに見舞われる晩夏真っ只中では御座いますが、皆様、御元気に御過ごしでいらっしゃいますか？

何卒に御身体大切に、もう一頑張り、御一緒に暑さを乗り切って下さいませね！

さてさて、今月のブログテーマはストレス解消法です。

逆説的では御座いますが、そもそもストレスって何故発生してしまうのでしょうか。

きっと、各々其々に、思い通りにならない事が起こるから、なんでしょうね。

という事は、望みを叶えてしまえばストレスは解消されるのですよね。

そうなのです、問題を解決する手段は、勿論、占いを御利用頂いても導き出せます。

内容に寄っては、解決までに時間が掛かる場合もあるでしょうけれども、出口は必ず見付かるものです。

ですがもしも、ストレスが溜り過ぎて頭の中がいっぱいいっぱいになってしまったら、どうしましょう？

そんな時は生活に困らない程度に、そして誰かに迷惑を掛けない程度に、

やりたい事だけやる。

やりたくない事はやらない。

↑これでOK、オススメです！

例えば

眠くなったら、予定を入れず、目覚まし掛けずに気が済むまで寝ちゃうとか。

無理の無い範囲で、食べたい物を食べたいだけ食べてみるとか。

行ってみたかった場所を目指して、思い切って旅に出てみるとか。

気の合う仲間とだけ集まって、積もる話をシェアしながら乾杯するとか。

そうしてストレスの元凶そのものと距離を取っている内に、自然の流れで何かしら進展して、不思議と解決の糸口に繋がっていたりもします。

人間は皆平等に、同じ時の流れを生きてますから、多分全員が悩みを大なり小なり抱えつつ、同じ数だけ泣いたり笑ったりして人生を謳歌する仲間なんじゃないかな、と、日頃から私は考えています。

皆が、独りじゃないのですよね。

無欲に正直に、毎日自力で幸せを追求しながら一生懸命真面目に生きている様に見える、動植物や小さい子供達は、我々の生き方の良き御手本になります。

さぁ、良かったら意識的に肩の力を抜いてみて下さいね。

やりたい事はやる。
やりたくなければやらない。
基本はそれだけです。

そうやって、頑張り過ぎていた自分自身に優しくしていれば、間もなく心身に穏やかな、凌ぎやすい優しい秋がやって参りますよ〜！