手軽にできる「気分転換」の方法は
2025.05.01

私は、気分転換にはお掃除や買い物をして気持ちを上げています。
お掃除は、滞った気の流れを家から排出するにも大切な作業です。
特に水回りを清潔にします。
そして、大きく気分転換するには2時間ぐらい草抜きをします。
土に触れながらの単純作業は一心不乱になれ、心のクリーニングが出来ます。
お買い物は、日々のお買い物にプラス好きなスイーツを買います。
そして、いつも最後に行くのが花屋さん。
落ち込んだときは特に好きな花を買うようにしています。
リビングに3ヶ所そして玄関とおトイレなどに飾ります。
花の香りには、邪気払いの作用があり生きたアロマです。
ささやかですが、これが私の気分転換法です。
運気が低迷しているときの過ごし方のポイントは
・とにかく気の流れを変えること
・行動を控えめにすること
です。
友人に誘われてどこかに行くのはいいですが、自分から誘わない。
意見や立案したくても、即実行に移さない。
何事も、即決を避け2~3日考えてからにしましょう。
主導権を握らず、相談役に回ることが大切です。
また、運気がちょっと・・・と感じたら、お墓参りなどもお勧めです。
お墓がない方は、気の向く神社やお寺にお参りされても落ち着きますし、
自然に触れる事が邪気払いになります。
特に大きな巨木のあるようなところでの森林浴がお勧めです。
運気が下降気味のときは、ちょっと動いてみるといいですよ。