こんにちは、ちさとです。

毎日、仕事もプライベートも充実させて、バリバリ頑張れたら理想的ですよね。
でも私たちは人間。
「やる気がある時」もあれば、「どうしてもやる気が出ない時」もあります。

本当はそんな時、思い切って 休息タイム！ にしてしまうのも大切です。
とはいえ、どうしても「やらなきゃいけない場面」ってありますよね。

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【やる気が出ない時に私がしていること】

そんな時、私は “あえて” こんなこと をしています。

・あえて早起きする
・あえてシャワーを浴びる
・あえておしゃれをしてみる
・あえて早めに家を出る

ポイントは、「やる気が出ないこと」から一度 目を離すこと。
気分を少しだけ変えてみることで、不思議と心が前向きになれるんです。

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【気分が変わると、やる気も変わる】

やる気が出ない…と自分を責めるより、
気分を切り替えることを意識してみてください。

もし今、やる気の出し方を模索している方がいたら、
ぜひ ちさと流 を試してみてくださいね。

皆さんの心が、少しでも軽く、前向きになりますように