こんにちは。
アイカです。

今日は、ちょっと私の好きなことのお話を。

実は私、ハリウッド俳優のモーガン・フリーマンさんの大ファンなんです。

最近はなかなか外に出かける時間が取れないのですが、
そんな中で、彼の映画を観る時間が私の元気の源になっています。

特に大好きなのが「ショーシャンクの空に」。

あのラストシーンの美しさは、何度観ても胸に響きます。
観終わるたびに、

「よし、明日も頑張ろう」

と、自然に前向きな気持ちになれるんです。
ちなみに、もう二桁は観ていますが、毎回ちゃんと感動しています（笑）

映画は1本観るのに2時間ほどかかるので、
気軽にしょっちゅう、というわけにはいきません。
でも、それがかえって“特別な時間”になるのかもしれませんね。

観ると決めた日は、
飲み物、お菓子、携帯、リモコンをすべて手の届くところに準備して、
2時間は一歩も動かなくていい状態を作ります。

そうやって、日常の中に少しだけ“非日常”をつくる。

それが、私にとってのリフレッシュ方法です。

忙しい毎日の中でも、
ほんの少し、自分のためだけの時間を持つこと。

それだけで、心の余白が戻ってきます。

みなさんにも、
そんな“自分だけの非日常”はありますか？

もしまだ見つかっていなければ、
小さなことからでも大丈夫。

心がふっと緩む時間を、
ぜひ大切にしてみてくださいね。