朧月先生のブログ

潔く過ごした一年

[朧月先生のブログ] @2017/12/05 00:00

私の今年一年を感じで表わすと

「潔」です。

今年は本当に忙しい年で、1年があっという間に終わりそうです。

悩んだり落ち込んだりする時間すらなかったような気がします。

ですが、充実した納得のできる1年だったとも思います。

何か選択が迫られている場面場面で、

自分自身についてタロットをして、

よし!自信もって進めばいいか!と背中を押してもらい

グダグダ考える時間を持たないようにもしていました。

潔く生きるスタイルで1年を過ごしたなぁと感じます。

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発泡ビタミンC

[朧月先生のブログ] @2017/11/03 00:00

最近、美容に気を配ってみようかと

発泡ビタミンCを飲んでいます。

ビタミンCは風邪予防にもいいしお肌にもいいし、

健康にも良いですよね。

小さなタブレットをコップ一杯の水の中に

ポチャンと落とすだけなので毎日飲んでます。

コップに入れるとシュワシュワと泡が出てきて

かき混ぜるだけなのでとってもお手軽です。

そして何より安いです。

インターネットなどで注文してます。

オススメなので良かったらお試しください。

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モチベーションを上げる方法

[朧月先生のブログ] @2017/10/06 00:00

私のモチベーションを上げる方法

これはモチベーションが上がらない時だけでなく

普段から習慣にしていることです。

普段持ち歩いている手帳のメモ欄などに、

今すぐやりたいこと。

今月内にやりたいこと。

年内にやりたいこと。

これを思いつくままにメモします

毎日のスケジュールを見るたびに、

ああ、そういえばこれをしたいんだった…

と解るようにしておきます。

例えば美味しいケーキを食べる。

レシピ本のこのメニューに挑戦する。

どこどこのレストランにいく。

なんとかの映画をみる。

こんな感じで忘れないように、思いついたらすぐメモをします。

仕事の休憩時間や、寝る前の暇な時間、暇な週末の朝に、

はぁーなんか疲れた…気分変えたいなぁ…

なんてモチベーションが落ちている時に手帳を開く癖をつけてます。

そして、出来ることからやっていきます。

今日はスーパーの帰りにケーキ屋さんに寄ろう。

あ、レシピの材料を買ってこよう。

週末はあの人をレストランに誘ってみよう。

帰りにDVDを借りて映画を家で観よう。

こんな感じで、即実行するんです。

実行した項目には「済み」と書いてわかりやすくしています。

一年間で手帳を買いかえる時季にたくさんの「済み」を見ると、

やりたいことをやった充実した一年だったんだなぁ…

なんてとっても満足しますよ。

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