スタッフブログ

癒しのお香は浄化にも効果的!

[スタッフブログ] @2021/04/15 08:05

昨年から家にいることが多くなってきて

何か少しでも変化があると気分転換になります

そんな時、手軽に手に入るお香はどうでしょう

4月18日は「お香の日」でもあります

それは、595年4月に沈木(香木)漂着したことと

香の字を分解すると一十八日になることを合わせて

1992年に制定されました

お香は鎌倉時代に武家たちの間で戦前の緊張を鎮めるため広まったといいます

お香を焚いて立ち上がる煙を見ていると心が落ち着き、

煙を浴びることで、身と心を清めてくれます。

そして、ゆったりと広がる香りでリラックスができます

また、浄化効果もあり

溜まっている良くない気を清め、良い気を呼び寄せるといいます

お香自体には消臭成分は含まれないので

香りで嫌な臭いを抑える効果があります

お香は種類が豊富なので、自分にあった好きな香りを選んで

ホッとできる時間を作ってみてはいかがでしょう

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こんなときだからこそ!自宅旅行を!

[スタッフブログ] @2021/04/03 08:00

新型コロナの感染はまだ収まらず、もう1年もたってしまいました。

人と会うことや旅行もままならない日が続き、今までとはいろんなことが変化していることをつくづく感じています。

コロナ終息後は、何がしたいですか?

「旅行!」と答える方が多いのではないでしょうか?

家にいる時間が多くなった今だからこそできる旅行をやってみてはいかがでしょう。

キャンプを楽しみたい方、

遠くのキャンプ場に行かなくても、家でバーベキューをした後は

室内にテントを張って、なんちゃってキャンプを楽しむ方もいらっしゃいます。

温泉に行きたい方、

いつもと違った入浴剤を使い、ろうそくの灯りでお風呂に入り、

入浴後に浴衣を着てゆっくりした時間を楽しんでみてはいかがでしょう?

観光をしたい方

近くには意外と行ったことがない見どころや景色があったりします。

歩いて回ると、目新しいお土産を見つけることが出来るかも。地元再発見!ですね。

カフェに行きたい方

自宅のいつもと違ったテーブルにテーブルクロスをかけて花を飾り、いつもと違った雰囲気の中で、お気に入りのコーヒーやお茶に、大好きなデザートを楽しんでみてはいかがでしょう?

BGMの中で本を読むのもいいですね。

世界遺産が見たい方

今では世界各地の珍しい場所、人がなかなか足を踏み入れられない奥地なども動画で配信されています。

今まで忙しい時間に見られなかった景色に訪れることが出来るでしょう。

形を変えてみることで、遠くに出かけなくても楽しむことが出来るアイデアを見つけてみました。

家にいても楽しい旅行気分を味わってみてください!

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脇役の三つ葉はえらい!

[スタッフブログ] @2021/03/26 12:00

3月28日は

 ミ(3)ツ(2)バ(8)三つ葉の日です

三つ葉はお吸い物や丼物、茶碗蒸しなどの上に

彩りや香りに使われる脇役的な食物です。

実は栄養豊富な食物だったんです

その1 βカロテン:有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や

          免疫を増強する働きがあるので

          がんや心疾患の予防に

その2 ビタミンC:美肌効果、免疫力アップ

その3 ビタミンK:骨にあるたんぱく質を活性化して骨の形成促す。

          血管の健康に役立っており、止血する因子を活性化。

その4 カルシウム:骨粗鬆症予防

その5 カリウム :血圧を下げる働きがあるため高血圧予防

その6 マグネシウム:高血圧の予防

           エネルギーづくりを助ける

こんなに優秀な食物だったのですね。

今までは三つ葉をスーパーで見かけても添えるだけだからなぁ

と買わなかったのですが

これを知ってからは和え物や炒め物をしたりしています。

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