こんにちは

クリスです。



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今、私が一番好きな飲み物は「水」です！

少し前まではコーヒーが好きだのですが、なんだか最近身体が受け付けなくなってきまして・・・

元々、水は日常的に飲んではいました。

でも最近は、本当に「おいしい！」と思いながら飲むようになりました。

水を飲むと、身体中の細胞にまでじわ～と浸透します。

そして、いろんな悪いものを洗い流してくれている感覚があり、スッキリします。


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水を意識的に飲むようになってからは、味に対して敏感になってきました。

味の濃いものはより濃く感じるようになり、素材の味を楽しめるお料理をより好むように。



あと、これも水を中心に飲むようになってから変化したのは、フルーツジュースを飲むようになったこと。

オレンジとかグレープフルーツジュースなど、酸味のあるものを好んで飲みます。

より自然に近い味のものがベストですね！



そもそも、人の体は半分以上が水でできています。

水を飲むようになって、いい意味で身体が原始的になってきたのかもしれません。

よりシンプルに過ごすクリスの今日この頃です。