クリスです。


どんな人にも、宗教や国に関係なく、一年に一度必ずやってくるもの。

それは…

「誕生日」です。

この世に生を受けた以上は、必ず毎年一つずつ年を重ねるものですよね。


そんな誕生日にはぜひ、自分が生まれたことに「感謝」してください。

感謝をし、その日は自分をいたわってあげてください。


例えば、

過去を振り返って許せなかったり後悔することがあったりしても、

「そんな自分でいいんだ」と、自分を許してあげてください。


頑張ったことがあったら、

「自分えらい！」と自分をほめてあげてください。


そんな気持ちで誕生日を過ごすと、その一年は前の年よりいい年になります。


そして毎年それを繰り返していくと、

少しずつ「幸せ」な気持ちが積み重なって、素敵な歳の重ね方ができていきます。


お誕生日はそんな幸せのために自分を見直し、軌道修正をする日なのです。


そのため、実は

誕生日前後には、一見トラブル的なものが起きやすいという現象もあるんですよ。