サクラ 先生のブログ

• 心と体をパワーＵＰ→開運ライフGETのススメ

  

  私サクラの大好きな言葉の一つにアインシュタインの
  
  【精神を大切にするというのなら、つながっている体も大切にしなければなりません】
  
  というコトバがあります。
  
  
  
  疲れているときはココロも沈みがち…です。
  
  確かに【ココロとカラダは繋がっている】
  
  …そう感じて生きています。
  
  
  
  このことから、スグできる健康回復 → そして開運方法をお伝えします。
  
  
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  ◆心が固まっている時
  
  
  『【心】と繋がる【体】から先に、カラダのコリをほぐす』
  
  というのも効果的だと私は感じてます。
  
  なぜならば「心と体は繋がっている」と感じるからです。
  
  
  
  ◆カラダが健康になると
  
  ↓
  
  ココロもほぐれて
  
  ↓
  
  思考も明るくなっていく。
  
  
  
  ◆気分が落ち込むとき
  
  『【体のコリ】をほぐしてみる。』
  
  
  お風呂にゆっくり入ってみたり、
  
  マッサージに行ったり、
  
  自分で体操をしてみたりするのが効果的。
  
  
  実際に、体のコリをほぐしてみると
  
  気分のモヤモヤが軽くなって【心のコリ】も軽くなった事はございませんか？
  
  私はあります。
  
  
  
  ～という訳で～
  
  自分自身が心がけている方法を３つ提案させていただきます。
  
  
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  《サクラ＠心と体→開運アップ法３つ》
  
  
  【１】カラダを温かくして肩こりなどをほぐすこと。
  ↓
  •夏のお風呂は特に効果的♡マッサージも◎
  
  
  
  【２】深く眠ること。
  ↓
  •自律神経メンタルが安定し→肉体と霊体のズレも回復♡
  
  
  
  【３】大好物を食べること。
  ↓
  •口福で幸福♡ストレス浄化♡
  
  
  
  …以上です…
  
  
  ［気分低迷時］は上記の３点のいづれかが不足気味だと感じることはありませんか？
  
  
  ということで、まずは
  
  「メンタルが不安定」な時こそ → スマホ断ちして → → 安眠を♪
  
  
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  ◆「体のコリ」を取っていくと→「心のコリ」も取れていきます。
  
  つまり【体調回復】に努めていたら【気持ち回復】も一緒にできるのです。
  
  
  まとめると、
  
  体と心の「コリ」を取り除く。
  
  ↓↓↓
  
  健康になり、やる気アップ
  
  ↓
  
  開運パワーアップ♡
  
  
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  いかがでしょうか？
  
  早くも７月。今年も後半に入りましたね。
  
  ピンときた人は、トライしていただけたら幸いです。
  
  
  
  以上、本日は、
  
  私サクラが考える「生活スピリチュアル」からの開運法でありました。
  
  
  
  ～読んで頂き感謝を込めて～
  
  
  
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  《サクラ＠まとめ》
  
  
  ◆メンタル回復したい時は→体調回復から取りかかるのもアリ♡
  
  ↓↓↓
  
  ◆よく眠り→心に「筋肉」を付けてみる。
  
  ↓↓↓
  
  体に筋肉を付けるように、スマホ断ちして、よく眠って
  
  「心に筋肉」を付けてみるのはいかがでしょうか？
  
  ↓↓↓
  
  健康運アップ♡
  
  　↓
  
  開運パワーＵＰかと♪