サクラ 先生のブログ

• 朝型？夜型？「いい寝」でイイネ♡

  

  さて。
  突然ではありますが…
  
  あなた様は→「朝は何時に起きる派」ですか？
  朝型ですか？ 夜型ですか？
  
  ちなみに…私サクラは→ガタガタです。
  （朝型＆夜型のミックスです♡）
  
  …とまあ…
  昭和おやじ系ギャグを言ってしまいましたが、、
  
  最近の私は→【朝型】が多い傾向でございます。
  
  ◆朝型◆→私サクラの朝の習慣
  
  ↓↓↓↓↓
  
  ・「朝」は…早朝６時に起きます。
  …まずは…
  ・窓を開けて換気→気を浄化いたします。
  …次に…
  ・窓を開けたまま【気功】を､いたします。
  
  この【気功】は…
  約20年前に､中国上海式の気功教室に通っていた時から続けているものです。
  いまでは私の「メンタル安定」に繋がっております。
  
  …そして…
  
  ありがたいことに、いまでは
  霊感霊視カウンセリング鑑定のときに…お客さまに
  【気送り→遠隔気功】
  を…させていただく時にも役立っている、わたくしの【朝型】の習慣となっております。
  
  夜型のかたは…
  私の芸能系の顧客さま達の中には、作曲するのは夜。ドラマのセリフ覚えは夜。と話を聞いたりします。
  （ヒトそれぞれだと思います）
  
  要は…朝型でも夜型でも→オッケー♡
  
  睡眠が取れていたら→どちらでもオッケー♡
  
  そう私は感じて生きています。
  
  みなさまは【睡眠】取れていますか？
  いい睡眠「いい寝」でイイネ♡
  
  …と…
  
  睡眠を取ることが良い…
  そう感じている、私サクラ的な理由は、
  また次回のコラムで書かせていただきたいと思います。
  
  引き続き健やかな夏をお過ごしくださいませ♡
  
  〈サクラ＠本日のまとめ〉
  
  ◆朝型＆夜型→それぞれの良さがある。
  ↓↓↓
  「いい寝」でイイネ♡
  
  …睡眠が取れたら､幸せイイネ♡…