至音 先生のブログ

• カンタン瞑想で、苦手も克服

  

  人は誰でも、得意・不得意なものがあります。
  
  苦手なものはついつい後回しにしがち。
  
  でも、苦手なんて言ってられず、やらなきゃいけない事もありますよね。
  
  そんな時は、考え方何だなぁと思うのです。
  
  
  苦手、という考え方を、明るくさせるアイデアがあります。
  
  私の場合は、よく空を見ます！
  
  空に浮かぶ雲もいろいろ創造させてくれます。
  
  空を見ていると、だんだん気持ちが落ち着いてくるんですね。
  
  そして、苦手なことや出来事を修正していくのです。
  
  
  空を見て、想像しながぼーっと考えてみる。
  
  ある意味、瞑想状態なのかもしれません。
  
  
  自分の癒やされる場所、落ち着ける場所を見つけて、やってみてくださいね。
  すると、苦手意識も考え方だと気づくかも。
  
  
  運気アップにつながりますよ。