クリス 先生のブログ

• 一番好きな飲み物は・・・

  

  こんにちは
  
  クリスです。
  
  
  
  ------------------
  
  
  
  今、私が一番好きな飲み物は「水」です！
  
  少し前まではコーヒーが好きだのですが、なんだか最近身体が受け付けなくなってきまして・・・
  
  元々、水は日常的に飲んではいました。
  
  でも最近は、本当に「おいしい！」と思いながら飲むようになりました。
  
  水を飲むと、身体中の細胞にまでじわ～と浸透します。
  
  そして、いろんな悪いものを洗い流してくれている感覚があり、スッキリします。
  
  
  ---------------------
  
  
  水を意識的に飲むようになってからは、味に対して敏感になってきました。
  
  味の濃いものはより濃く感じるようになり、素材の味を楽しめるお料理をより好むように。
  
  
  
  あと、これも水を中心に飲むようになってから変化したのは、フルーツジュースを飲むようになったこと。
  
  オレンジとかグレープフルーツジュースなど、酸味のあるものを好んで飲みます。
  
  より自然に近い味のものがベストですね！
  
  
  
  そもそも、人の体は半分以上が水でできています。
  
  水を飲むようになって、いい意味で身体が原始的になってきたのかもしれません。
  
  よりシンプルに過ごすクリスの今日この頃です。