クリス 先生のブログ

• 素敵な歳の重ね方

  

  クリスです。
  
  
  どんな人にも、宗教や国に関係なく、一年に一度必ずやってくるもの。
  
  それは…
  
  「誕生日」です。
  
  この世に生を受けた以上は、必ず毎年一つずつ年を重ねるものですよね。
  
  
  そんな誕生日にはぜひ、自分が生まれたことに「感謝」してください。
  
  感謝をし、その日は自分をいたわってあげてください。
  
  
  例えば、
  
  過去を振り返って許せなかったり後悔することがあったりしても、
  
  「そんな自分でいいんだ」と、自分を許してあげてください。
  
  
  頑張ったことがあったら、
  
  「自分えらい！」と自分をほめてあげてください。
  
  
  そんな気持ちで誕生日を過ごすと、その一年は前の年よりいい年になります。
  
  
  そして毎年それを繰り返していくと、
  
  少しずつ「幸せ」な気持ちが積み重なって、素敵な歳の重ね方ができていきます。
  
  
  お誕生日はそんな幸せのために自分を見直し、軌道修正をする日なのです。
  
  
  そのため、実は
  
  誕生日前後には、一見トラブル的なものが起きやすいという現象もあるんですよ。