ちさと 先生のブログ

• やる気がない時ほど「手間をかける」

  

  こんにちは、ちさとです。
  今回はやる気が出ない時、ちさとがやっていることをご紹介します。
  
  毎日、仕事もプライベートも充実させて、バリバリ頑張れたら理想的ですよね。
  でも私たちは人間。
  「やる気がある時」もあれば、「どうしてもやる気が出ない時」もあります。
  
  本当はそんな時、思い切って 休息タイム！ にしてしまうのも大切です。
  とはいえ、どうしても「やらなきゃいけない場面」ってありますよね。
  
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  【やる気が出ない時に私がしていること】
  
  そんな時、私は “あえて” こんなこと をしています。
  
  ・あえて早起きする
  ・あえてシャワーを浴びる
  ・あえておしゃれをしてみる
  ・あえて早めに家を出る
  
  ポイントは、「やる気が出ないこと」から一度 目を離すこと。
  気分を少しだけ変えてみることで、不思議と心が前向きになれるんです。
  
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  【気分が変わると、やる気も変わる】
  
  やる気が出ない…と自分を責めるより、
  気分を切り替えることを意識してみてください。
  
  もし今、やる気の出し方を模索している方がいたら、
  ぜひ ちさと流 を試してみてくださいね。
  
  皆さんの心が、少しでも軽く、前向きになりますように