かえで。 先生のブログ

• イメージトレーニングでなりたい未来へ♪

  

  イメージトレーニングで願いを叶えたいなら、アファメーションで目的を持つ事が大切です。
  
  アファーメーションとは、「言霊の力を使った肯定的な自己暗示」のことです。
  
  わかりやすくいうと、ポジティブな言葉を使ってなりたい自分を引き寄せることですね。
  
  そのため大切なことは、目的・ゴールを考えることです。
  
  
  ・私は周りの人にいつも感謝し、笑顔と言葉で伝えることができている自分を理解している
  
  ・私は大切な人にいつも笑顔で向き合って、称えあえる関係でいることができ感謝している
  
  
  『この先どうなりたい？』と自分に問いかけ続けることで大きなゴールに繋がる道が見えます。
  
  自分の感情とあなたの笑顔で笑顔になった周りの人たちの感情もイメージしてみるとよいでしょう。
  
  
  どんな人たちと一緒にいたいのか？
  
  そう考えると、イメージが湧きやすいですね。
  
  
  リラックスでき、真摯に取り組める職場にも笑顔は必須です。
  
  表情は、言葉より多くの情報を発信していますから「表情のアファメーション」も大切です。
  
  そしてなにより、力まず行動することです。
  
  あなたの現状を変えるために、必要な努力をされるとき、
  
  アファメーションをイメージしながら、自分のマインドがどう変化しているかを実感しながら楽しんでみてくださいね。
  
  
  
  一番重要なことはイメージするだけでなく、「行動も変わっているか！」です。
  
  理想的な自分をイメージして、その言動で未来が変わっていくのです。
  
  
  
  アファメーションとは、理想的なイメージトレーニングです。
  
  たとえば、
  
  ◆「損」➡尽くす
  
  ◆「負ける」➡譲る　
  
  といった具合に、言葉を置き換えるのです。
  
  
  大事な事はお金の前にあって、「得 ➡ 徳」になっていきます。
  
  
  自分で変わっていく方法として、
  
  ◆「オラクルカード」や「タロットカード」にテーマを教えてもらう
  
  ◆目にしたものからのシグナル（ハイヤーセルフ）で気付く
  
  ・・・こういったことを素直に受け入れるといいかもしれません。
  
  
  
  いつも皆さんの幸せを祈っています。