かえで。 先生のブログ

• 言葉で脳を支配する習慣

  

  いつもご縁をいただき、ありがとうございます。
  かえでです。
  
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  日々の中で、ふと気持ちが沈んだり、
  「うまくいかないな」と感じることはありませんか。
  
  そんなとき、少しだけ意識してほしいことがあります。
  それは「自分がどんな言葉を使っているか」です。
  
  人の脳は、とても素直です。
  自分が口にした言葉や頭の中で繰り返していることを、そのまま受け取ってしまいます。
  
  たとえば、
  「無理かもしれない」と思えば無理な方向へ。
  「大丈夫」と思えばうまくいく方向へ。
  
  良くも悪くも、その通りに動こうとするのです。
  
  こう聞くと少し単純に感じるかもしれませんが、実はこの働きが日々の流れを大きく左右しています。
  
  特に、つらいときや苦しいときほど、
  気持ちに引っ張られてしまいがちですが、
  そんなときこそ、あえて言葉を選んでみてください。
  
  無理に前向きになる必要はありません。
  ただ、「少しでも良い方向の言葉」を意識するだけで十分です。
  
  私はよく「脳を少しだけ先に動かす」という感覚で考えています。
  言い方を変えると「脳に新しい方向を覚えてもらう」イメージです。
  
  実際に、こうした意識の使い方で流れを変えていく方を、これまでたくさん見てきました。
  経営をされている方や結果を出されている方ほど、言葉や思考の扱い方をとても大切にされています。
  
  もし今、何かに行き詰まっていると感じているなら、無理に動こうとしなくても大丈夫です。
  
  まずは、考え方の向きを少し変えてみる。
  それだけで、新しい道が見えてくることもあります。
  
  私自身も迷ったときは
  「できる方向に意識を向ける」
  ことを心がけています。
  
  少しずつで大丈夫です。
  自分の中にある言葉を整えていくことで、考え方も行動も自然と変わっていきます。
  
  そうしていくうちに、
  気づけば「前より軽く進めている自分」に出会えるはずです。
  
  
  日々が少しでも穏やかに、
  前向きに流れていきますように。
  
  心から応援しています。