阿古 先生のブログ

• 答えが出ないときは、一度“横に置く”とうまくいく

  

  こんにちは、阿古です。
  
  今日は、わたし自身のちょっとした気づきをお話しさせてください。
  
  わたしも実は、けっこう悩みがちなタイプです。
  「どうしたらいいんだろう」と考えはじめると、ぐるぐるしてしまうこともあります。
  
  できることなら、すぐに答えがほしい。
  でも、そう簡単に解決できないことも多いですよね。
  
  そんなとき、最近はこう思うようになりました。
  「いったん横に置いてみよう」と。
  
  無理に答えを出そうとするのをやめて、少しだけ距離をとる。
  最初は少し不安もありますが、これが意外と大切なんです。
  
  というのも、悩みのヒントって、日常の中にふっと現れることが多いから。
  
  雑誌の何気ない一文だったり、
  漫画のセリフだったり、
  通りすがりの人の会話だったり。
  
  その瞬間、「あ、これかも」とピンとくることがあります。
  
  一度その感覚をつかむと、不思議とまた同じように気づけるようになります。
  「あぁ、これね」と少し余裕をもって受け取れるようになるんです。
  
  この感覚を大切にするために必要なのは、
  ずっと考え続けることではなくて、むしろその逆。
  
  少し力を抜いて、リラックスすること。
  
  悩みを“解決しよう”と追いかけるより、
  いったん手放して、自分の時間に戻る。
  
  そうすると、自然と必要なヒントが入ってきます。
  
  易でも「流れに任せる」という考え方がありますが、
  まさにそれに近い感覚かもしれません。
  
  もし今、なにかで悩んでいるなら。
  少しだけ肩の力を抜いてみてください。
  
  日々の暮らしの中に、ちゃんとサインは隠れています。
  
  その小さな気づきを、ぜひ楽しみながら受け取ってみてくださいね。