朱織 先生のブログ

• 冬から春へのシフトチェンジで補いたいものは

  

  暦の春がはじまってはや1ヶ月。
  
  とはいえ、実際の気温はなかなか上がらず、庭の杏の蕾も硬いまま。
  
  あたたかな春が待ち遠しいこの頃ですが、
  
  みなさまがお住まいの地域ではいかがでしょうか。
  
  
  
  季節の変わり目、特に冬から春へのシフトチェンジには
  
  意識せずともエネルギーを使っています。
  
  
  その消耗を補うには何といっても睡眠が一番。
  
  
  「春眠暁を覚えず」という言葉に従って（？）、
  
  日々の充電を心掛けてみてくださいね。
  
  
  一日の終わりには、ゆっくりとバスタブにつかってからお布団へ。
  
  そしてどうぞ佳い夢を。