朱織 先生のブログ

• 自然の流れに戻る、秋の運勢デトックス

  

  今回は、秋の運勢デトックスについてお話します。
  
  いつのまにか、もう9月ですね。
  
  暦の上ではひと月以上前から秋だったものの、私の住む土地では秋の訪れをなかなか実感できず、ここ数日になってようやく涼しさを感じるようになりました。
  
  みなさまがお暮らしの地域はいかがでしょうか。
  
  今年の夏も猛暑でしたが、私はそれだけではなく、「生きることそのものに、ずいぶんとエネルギーが必要な世の中になったな」と感じています。
  
  日々のスピードは増し、物事は複雑になりました。
  
  人と人との距離だけでなく、人と物、そして情報との距離感も大きく変化しています。
  
  一見すると便利で、喜ばしいこともたくさんあります。
  
  けれど、本来なら煩わされずに済むことにまで心を動かされてしまう。
  
  その結果、「小さな疲労」や「小さな不（ふ）」が、気づかないうちに身体の中へ、滓（おり）のように少しずつたまっていく。
  
  そんなこともあるのではないでしょうか。
  
  人を一つの器に例えるなら、多少の形や大きさの違いはあっても、あるところを超えるといっぱいになり、それ以上は受け止められなくなるという仕組みは、誰もが同じです。
  
  日々いただくご相談にも、あふれるほどたまり続けたもの、つまり「生きにくさ」から生まれるお悩みが少なくありません。
  
  そんな時に私がおすすめしたいのは、たった一つ。
  
  「シンプル」に立ち返ることです。
  
  「デジタルデトックス」という言葉がありますね。
  
  デジタルに限らず、お悩みやしがらみ、人間関係なども、一度手放してみる。
  
  そして、心を静めてから、本当に必要なものの優先順位をつける。
  
  すべてに関わろうとせず、自分にとって適正な分量だけ関わるよう努めてみる。
  
  それだけでも、少しずつ空気が佳い方向へ動き出すことがあります。
  
  人は自然の一部です。
  
  秋の澄んだ空気をゆっくり吸い込み、今の自分にはもう必要のない流れを、ふうっと吐き出してみてください。
  
  これぞまさに、「運勢デトックス」です。
  
  季節を感じることから少し遠い生活をされている方もいらっしゃると思います。
  
  そんな方も、今年の中秋の名月は9月25日。
  
  せっかくの秋の夜長です。
  
  ほんの少しだけ、空を見上げてみませんか。
  
  私も私のいる場所から、みなさまと同じ月を見上げたいと思います。