純叔 先生のブログ

• 手軽にできる「気分転換」の方法は

  

  運気が低迷することって、誰でもあります。
  
  そんな時の過ごし方ポイントをお伝えしていきますね。
  
  私は、気分転換にはお掃除や買い物をして気持ちを上げています。
  
  お掃除は、滞った気の流れを家から排出するにも大切な作業です。
  
  特に水回りを清潔にします。
  
  そして、大きく気分転換するには2時間ぐらい草抜きをします。
  
  土に触れながらの単純作業は一心不乱になれ、心のクリーニングが出来ます。
  
  
  お買い物は、日々のお買い物にプラス好きなスイーツを買います。
  
  そして、いつも最後に行くのが花屋さん。
  
  落ち込んだときは特に好きな花を買うようにしています。
  
  リビングに3ヶ所そして玄関とおトイレなどに飾ります。
  
  花の香りには、邪気払いの作用があり生きたアロマです。
  
  ささやかですが、これが私の気分転換法です。
  
  
  
  運気が低迷しているときの過ごし方のポイントは
  
  ・とにかく気の流れを変えること
  
  ・行動を控えめにすること
  
  です。
  
  
  友人に誘われてどこかに行くのはいいですが、自分から誘わない。
  
  意見や立案したくても、即実行に移さない。
  
  何事も、即決を避け2～3日考えてからにしましょう。
  
  主導権を握らず、相談役に回ることが大切です。
  
  
  また、運気がちょっと･･･と感じたら、お墓参りなどもお勧めです。
  
  お墓がない方は、気の向く神社やお寺にお参りされても落ち着きますし、
  自然に触れる事が邪気払いになります。
  
  特に大きな巨木のあるようなところでの森林浴がお勧めです。
  
  
  運気が下降気味のときは、ちょっと動いてみるといいですよ。