純叔 先生のブログ

• エネルギーが高まる日の過ごし方

  

  今回はエネルギーが高まる満月の日の過ごし方をご紹介します。
  
  満月の日になると、私はいつも特別なエネルギーの高まりを感じます。
  
  この日は全身が少しむくみやすくなるのですが、それ以上に、身体の中が大きな力で満たされていくような感覚があります。
  
  その感覚はとても力強く、そして心が弾むようなものです。
  だから私は、満月の日が来るのを毎回楽しみにしています。
  
  なぜそのような感覚になるのかというと、月と太陽の重力の影響が大きくなるためともいわれています。
  
  広く深い宇宙の営みが、私たちの身体や心にも影響を与えていると思うと、自然と大きな力への感謝や敬意の気持ちが湧いてくるのです。
  
  満月の日に感じるむくみは、時間がたてば自然に落ち着いてきます。
  
  ですから、この日は水分を摂り過ぎないよう少し意識する程度で十分。
  
  それよりも、私は満月が持つ「浄化の力」を大切にしています。
  
  満月の夜には、愛用しているパワーストーンのブレスレットや、普段身につけているアクセサリーを月の光に当てて浄化します。
  毎回必ず行う必要はありませんが、「少し疲れているかな」と感じた時には特におすすめです。
  
  そしてアクセサリーだけでなく、私自身も月の光を浴びるようにしています。
  
  さらに、体の内側を整えるために「ムーンウォーター」を作ります。
  
  作り方はとても簡単。
  
  ボウルに水道水を入れ、満月が高く昇る時間帯に30～40分ほど屋外に置きます。
  その後、清潔な瓶に移して冷蔵庫で保存します。
  
  そのまま飲んでも、お茶をいれる時に使っても構いません。
  私は、ときどき洗顔にも使っています。
  
  ムーンウォーターを飲むと、心も身体もすっと落ち着いていく清らかな感覚になります。
  
  身体にたまった疲れや、心の重たさが洗い流されていくように感じます。
  私にとっては、ムーンウォーターが満月の日の楽しみの一つです。
  
  とても簡単にできますので、興味のある方は一度試してみてくださいね。
  
  
  実は、私がエネルギーの高まりを感じる日は、満月だけではありません。
  
  お盆の時期やご先祖様の命日、お墓参りをした時にも同じような感覚になることがあります。
  
  こうした自分自身の感覚を大切にしていると、
  「今日は無理をしないほうがいい」
  「今日は前向きに動けそう」
  と、自分の心や身体のリズムに気づきやすくなります。
  
  毎日を心地よく過ごすためには、自分の内側からの小さなサインに耳を傾けることも、とても大切なことなのだと思っています。