アイカ 先生のブログ

• 心が整う、私のささやかな楽しみ

  

  こんにちは。アイカです。
  
  今日は、ちょっと私の好きなことのお話を。
  
  実は私、ハリウッド俳優のモーガン・フリーマンさんの大ファンなんです。
  
  最近はなかなか外に出かける時間が取れないのですが、
  そんな中で、彼の映画を観る時間が私の元気の源になっています。
  
  特に大好きなのが「ショーシャンクの空に」。
  
  あのラストシーンの美しさは、何度観ても胸に響きます。
  観終わるたびに、
  
  「よし、明日も頑張ろう」
  
  と、自然に前向きな気持ちになれるんです。
  ちなみに、もう二桁は観ていますが、毎回ちゃんと感動しています（笑）
  
  映画は1本観るのに2時間ほどかかるので、
  気軽にしょっちゅう、というわけにはいきません。
  でも、それがかえって“特別な時間”になるのかもしれませんね。
  
  観ると決めた日は、
  飲み物、お菓子、携帯、リモコンをすべて手の届くところに準備して、
  2時間は一歩も動かなくていい状態を作ります。
  
  そうやって、日常の中に少しだけ“非日常”をつくる。
  
  それが、私にとってのリフレッシュ方法です。
  
  忙しい毎日の中でも、
  ほんの少し、自分のためだけの時間を持つこと。
  
  それだけで、心の余白が戻ってきます。
  
  みなさんにも、
  そんな“自分だけの非日常”はありますか？
  
  もしまだ見つかっていなければ、
  小さなことからでも大丈夫。
  
  心がふっと緩む時間を、
  ぜひ大切にしてみてくださいね。