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ちさと先生のブログ |
ごま味噌鍋
[ちさと先生のブログ] @2017/11/23 00:00
すっかり寒くなりましたねー
みなさん体調崩されたりしてないですか？
寒くなると食べたくなる物といえば「鍋」！
最近、鍋料理にはまっています。
なかでも、ごま味噌ダレがお気に入りで、
2~3日に1回くらいは食べています。
担々麺のような少し辛いタレのおかげで体もポカポカ
キャベツと豚肉入れて食べるのが定番になっています。
あたたまって体にもよくておすすめです。
今年の冬はこの鍋のおかげで元気に乗り切れそうだなーと思っています
みなさんもあたたかい鍋料理を食べて、
これからの寒い季節、乗り切りましょうね！
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神社の事を本で知ってから参拝
[ちさと先生のブログ] @2017/09/27 00:00
今、私が読んでる本は、神社の本です。
ハマっている趣味の神社仏閣巡りへ足を運んでいると、
どう言う神社で、どんなご利益があるんだろ？？？
と、疑問に思った事から、
神社の歴史などが載っている本に興味を持ちました。
東京在住ですので、
東京の神社の事が書かれてる本を手に取る機会が多くなりますが、
神社の歴史や誰を祀っているのか？？
神社の事が分かって参拝に行くと気持ちの入り方が増しますよね(^^♪
写真の
『古地図と地形図で楽しむ東京の神社』は、
神社の写真も神社の昔と今の地形も分かり
「行ってみたい」って心が惹かれます
皆さんも毎日幸運であります様に、お祈りしています。
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簡単にできるストレスを溜めない秘訣
[ちさと先生のブログ] @2017/08/26 00:00
毎日暑い日が続きますが、体調管理されてますか？
私的には、普段からあまりストレスを感じない楽天型タイプ、
O型だからかな～（笑）
しかし、何をするにも健康的でなければ
楽しく感じる事も半減してしまうから
日頃から体調管理には気を付けています
改めて考えると、
これが、ストレス発散法になっているのかな～と、思います。
とにかく水を飲むようにしています。
ミランダカーや、多くのモデルさんも水を飲むので、
真似して飲まなきゃーと、飲み始めましたが、、
重ねる毎に、身体は浄化されるのが明確に分かるから不思議です。
昔から吉方位取りして、お寺の水を頂いて来ては、
沸騰させて味噌汁やお茶にして飲んでいたので、
身体を浄化する事で良い気が巡るし、感覚が敏感になるし、
いい事尽くしだと思います。
あとは、食事も大事だと思います。
食べた食事の栄養で、体調にも影響するし、
健康なら良い思考につながるので、
とにかく発酵食品は取るようにしています
自作のヨーグルト、自作の甘酒、
美容にも気を使わないといけない年齢ですからWW
ストレス発散と言うより、
あまりストレスがたまらないと感じるのは、
健康的食事と水を飲む事だったと思います。
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