李帆先生のブログ

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今年、挑戦したいこと

[李帆先生のブログ] @2020/01/31 14:52

年齢を重ねて、日々思うことがあります。

時間の流れがはやくなっていることを感じます。

年齢を重ねてきたからこそ出来ることは、

人生がすべて必然のように時間の流れに逆らわずに

たんたんと生きること。

しあわせだから感謝するのではなく、感謝の心がしあわせにする。

世の中が、変容しつつあっても持ち続けることを大切に

改めて日々過ごして生きていきたいと思います。

いつもありがとうございます。

幸せな未来をつかみましょう!

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心身の健康

[李帆先生のブログ] @2019/12/06 09:00

心と体には密接な関係があります。

体調が良くないと、人は不機嫌になってしまいます。

お釈迦様のお言葉に

「自己こそ自分の主である。

どうして他人が自分の主になりうるだろうか?」

自分の道を切り開くのは、あくまでも自分自身。

先入観や偏見にとらわれた感覚も、

自分で乗り越えていかなければなりませんと。

春頃、右足を怪我をし、少し腫れてしまったので、

大事をとって病院を受診し、

先生は「たいしたことない、一週間もしたら良くなる」と…。

しかし、一向に良くなるよりも益々腫れて、

歩くのが大変になり、別の病院を受診することにしました。

レントゲン撮影をし、先生は「かなり腫れているね、

骨折ではないよ、捻挫だね、しばらくかかる」と。

湿布、塗り薬、鎮痛剤を処方されました。

たいしたことない事には越したことはありませんが、

自由が利かなくなった足に苦痛と焦りが伴って、

時間だけが経ってしまいましたが。

しっかり診ていただいたことで、安堵しました。

捻挫をしたことで、次々と不調が出てきてしまいました。

左足に負担が生じ、体の歪み、歩行がしずらくなりました。

健康であることの大切で大事なこと。

自分の心と体の関係を知ることは

心身の健康を保つために役にたつと思い、

痛みと向き合いながら、ストレッチ、マッサージ等取り入れて。

「病は気から」「気の持ちよう」とあるように

焦らずに元気そうに体を動かし、笑いで免疫を上げ、

心と体に大切な栄養はミネラルウォーター、ポカリスエットを

こまめに摂るようにしてきました。

お釈迦様のお言葉にあるように自分で乗り越えてこそが、

「目覚める」ということなのですね。

何より「感謝」ですね。

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大切な宝物

[李帆先生のブログ] @2019/11/07 09:00

私の大切な宝物は、

現在を忠実に生きていくためのその時々、

その一瞬に引き合う事柄すべてです。

現在を大切にあるいていくための意志や志、知恵、生きる力。

出会う人、愛情、言葉、音楽、芸術、食物、品物等。

自分の魂が輝けるように成長に繋がっています。

心のアルバムに留めては、新しい写真を張り替えるように

整理しながら年齢を重ねている今日この頃でもあります。

人の持つ透き通った曇りない魂は、

人間に与えられた運命よりはるかに偉大です。

魂は、自分自身です。

自分自身を信頼し、励まし歩き続けたいです。

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