瑠璃子先生のブログ

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つい食べたくなってしまうもの

[瑠璃子先生のブログ] @2020/07/15 08:00

私が、つい食べたくなってしまうものはアイスです。

季節ごとに新商品も沢山でるので、ついコンビニなどに行くと買ってしまいます。

現在はお家にいる時間が多いので、ダイエットのためにも食べすぎないように注意はしているのてわすが、つい誘惑に負けてしまうときも…笑

そんな時はお家でできる筋トレをいつもより回数を増やしたりしています!

皆さんはつい食べてしまうものはありますか?

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最近感動したこと

[瑠璃子先生のブログ] @2020/06/02 16:45

最近感動したことは、ある映画を見たことです。

一匹の子犬と少年の物語でした。私自身ペット(ねこちゃん)を飼っていることもあり、びっくりするくらい感動して泣いてしまいました 笑

泣くことは一種のストレス発散方法と言われています。現在は気が滅入るような出来事が毎日テレビ等で流れています。

無意識の内に、ストレスが溜まっているかもしれません。

そんな時は映画をみたり、本を読んだり…ゆったりとした時間を大切にしましょう。

瑠璃子

幸せな未来をつかみましょう!

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