クリス 先生のブログ

• 毎日の簡単ワークで自信を持つ方法

  

  こんにちは。クリスです。
  
  「これでいいのかな…」最近、こんなふうに感じることはありませんか？
  
  「どっちを選べば正しいのかな？」
  
  大きな決断だけではなく、日常のちょっとしたことでも、迷いが増えている時は——
  少しだけ“自分の感覚”が弱っているサインかもしれません。
  
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  私たちは毎日、本当にたくさんの「選択」をしています。
  
  「今日は何を着よう」
  「何を食べよう」
  「どの道を通ろう」
  
  何気ないことのようですが、実はこの一つひとつが——
  “直感力”を育てる大切なチャンスなのです。
  
  直感というと特別な力のように感じるかもしれませんが、本来は誰の中にもあるとても自然な感覚です。
  
  ただ忙しさや不安の中で、少しずつその声が聞こえにくくなってしまうのです。
  
  そこで私がおすすめしているのが「迷わず選ぶ」小さな練習です。
  
  たとえば——
  ・レストランで、最初に目に入ったものを選ぶ
  ・なんとなく気になった道を歩いてみる
  ・「着てみたい」と思った服を試着してみる
  ・少し気になった食べ物を選んでみる
  どれも日常の中にある、ささやかな選択ですよね。
  
  
  ここで大切なのは、
  「正解かどうか」ではなく「迷わず選ぶこと」なんです。
  
  たとえ思っていたのと違っても、それは“失敗”ではありません。
  「自分はこう感じたんだ」と気づくための大切な経験です。
  
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  そしてもうひとつ大事なのは、
  無理をしないこと。
  
  心や体に余裕がある時に、
  ほんの少し意識するだけで大丈夫。
  
  調子が優れない時に頑張りすぎると、
  かえって自分の感覚が鈍ってしまうこともあります。
  
  
  こうして少しずつ、
  「自分の感覚を信じる時間」
  を重ねていくと——
  
  いざという時、大きな選択をする場面でも不思議と心が静かに定まり、自分にとっての答えを選べるようになっていきます。
  
  それでも、
  「この選択で合っているのか知りたい」
  「本当はどう進むのがいいのか迷っている」
  そんな時は、一人で抱えなくて大丈夫です。
  
  あなたの中にある答えを、一緒に丁寧に紐解いていきましょう。
  優しく、でも必要なことはきちんとお伝えしながら、あなたにとって一番しっくりくる道を見つけるお手伝いをさせていただきます。
  
  ご縁がつながるタイミングで、お話できることを楽しみにしています。