純叔 先生のブログ

• 波動を上げたいときは、無理せず「整える」ことから

  

  ■ 気分が沈むときは、「気の流れ」を整えましょう
  
  こんにちは。純叔（じゅんしゅく）です。
  
  気分が上がらないとき、無理に頑張るよりも「気の流れ」を整えることを意識しています。
  心も運も、実は「気の巡り」と深くつながっているからです。
  
  私の場合、その方法はとてもシンプルです。
  ひとつは、お掃除。もうひとつは、自然や花に触れることです。
  
  お掃除は、家に滞った気を外に出す大切な作業。
  特に水回りを清潔にすると、流れがスムーズになり、気分も軽くなります。
  さらに大きくリセットしたいときは、2時間ほど草抜きをします。
  土に触れて黙々と作業しているうちに、心の中まで澄んでいくのを感じます。
  まさに「心のクリーニング」です。
  
  もう一つの方法はお花を飾ること。
  日々の買い物のついでに好きなスイーツを一つ選び、最後に花屋さんへ立ち寄ります。
  リビングや玄関、洗面所など、いくつかの場所に花を飾ると、空間が柔らかく変わります。
  花の香りには邪気を祓う作用があり、生きたアロマとも言えます。
  
  こうした小さな習慣が、私にとっての何よりの気分転換です。
  
  
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  ■ 運気が低迷しているときの過ごし方
  
  運気が下がっている時期は、あえて控えめに過ごすことをお勧めします。
  友人に誘われるのは良いですが、自分から誘うのは控えめに。
  意見を出すより、聞き役に回るのがベターです。
  
  また、何かを決断する際は、すぐに動かず2～3日置いてから判断してみてください。
  一呼吸おくことで、冷静に物事を見極められます。
  
  運気が停滞していると感じたら、お墓参りや神社仏閣へのお参りも良い方法です。
  特に大きな木のある場所での森林浴は、気を清め、心を整えてくれます。
  
  気分を上げるコツは、特別なことではありません。
  日々の中で「気を整える時間」を少し作るだけで、自然と前向きな流れが戻ってきます。
  
  どうぞ、ご自身のペースで心と気を整えてくださいね。