純叔 先生のブログ

• 小さなきっかけが、気持ちと運気を整える

  

  純叔流のやる気を出したい時のアクションについて、お話していきます。
  
  私は、やる気を出したいときには「とにかく体を動かす」ことを心がけています。
  
  毎朝のウォーキングや庭の手入れは、寒い季節でも気分を切り替えるきっかけになり、私にとって欠かせないルーティーンです。
  
  それでも、どうしても腰が重いときには、
  「これが終わったら○○しよう！」と、自分に小さな楽しみを用意します。
  
  先に楽しみを決めておくことで、不思議と体が動き出すものです。
  
  先日、ずっと気になっていた物置の整理をしました。
  段ボールや使わなくなった物が積み重なり、生活に支障はないものの、風水的にはあまり良くありません。
  
  年末も近づき、「そろそろ整えた方がいいな」と思いながらも、
  冷たい風に背中を押されると、つい後回しにしてしまっていました。
  
  そんなある日、何気なく手に取ったタウン誌の表紙に、冬らしい甘味の写真が載っていたのです。
  
  湯気の立つぜんざいや、焼きたてのお団子にたっぷりとかかったあんこ。
  その温かそうな一枚を見た瞬間、「これだ」と思いました。
  
  物置の片付けが終わったら、これを食べに行こう、と。
  
  そう決めた翌朝、まだ空気の澄んだ早い時間から片付けを始めました。
  
  数日かけて不要品を分別し、市の環境課へ持ち込むと、
  物置には久しぶりに、すっきりとした静かな空間が戻ってきました。
  
  そしてその週末、友人と一緒に、あの温かい甘味を味わいました。
  冷えた体にじんわり染みる甘さは、格別でした。
  
  もし、あの写真を見ていなかったら――
  物置はいまも、手つかずのままだったかもしれません。
  
  さて、皆さんはどんな方法で、寒い季節のやる気を引き出していますか？