アイカ先生のブログ

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今も大好物

[アイカ先生のブログ] @2018/07/19 09:00

みなさんの大好物の食べ物は何ですか?

最近は健康ブームもあり糖質オフダイエットで

炭水化物を控える方もいますが、

私は「おにぎり」が大好物です

子供の頃に祖母の家に遊びに行くと、

いつもおにぎりを作ってくれました。

中身は手作りの梅干で当時は

「いつも梅干ばかり」と生意気にも文句を言っていましたが(笑)

今となれば旅立った祖母の愛情のこもった

おにぎりを懐かしく想います

高級なフレンチも中華も、もちろん贅沢で幸せな気持ちになり

元気になりますが私にとって、想い出のある

おにぎりが一番元気になる食べ物かもしれません

日々、食べる事が当たり前になっていますが

当たり前に出来る事の感謝を忘れてはいけないと思い

ひとりで食事する時も

「いただきます」「ごちそうさま」を言うようにしています

いつもブログを読んでいただきありがとうございます

みなさまの明日も笑顔になりますように!

幸せな未来をつかみましょう!

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好きな色

[アイカ先生のブログ] @2018/06/25 09:00

好きな色のテーマを考えた時に

今は前ほど好き嫌いで色を考えなくなったように思えます。

風水の開運カラー(ラッキーカラー)を学んでから色には、

それぞれの魅力があると知ったからかもしれません。

   

ただ10代後半から20代前半頃は何故かピンクが好きでした。

服や部屋や小物も、ほとんどをピンクにしていましたし。

初めて購入した自動車もピンクでした。

今から思うとピンクの自動車に乗っていた

自分にもビックリですが…(笑)

    

    

当時は好きな色として好んでいましたが

自分に欠けている、優しさと穏やかさを

求めていたのかもしれません。

   

     

ちなみにピンクは平和主義の色で

心穏やかにさせてくれるカラーです。

ホルモンを活性化させてくれますので

アンチエイジングのカラーともいわれています。

ラッキーカラーでも色によって

取り入れづらい事もあるでしょうから、

好きな色を小物で持ち歩くのも良いと思いますし

ご自宅のお皿やマグカップをラッキーカラーにすれば

毎日手に取って開運することもできます。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

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続けていきたいマイブーム

[アイカ先生のブログ] @2018/05/21 09:00

最近、食物が身体を作るひとつと改めて考えなおし

身体に良い物を食することが私のマイブームです!

醗酵食品のヨーグルト、納豆、味噌は

毎日食べる事を心がけていますし、

漬物やチーズも良く食べるよにしています

お料理には砂糖よりハチミツを使うようになりました。

ハチミツはビタミンやアミノ酸の栄養素も高く

美容効果もあります。

日本酒も醗酵食品のひとつですが、

お酒や酒粕をお風呂に入れる酒風呂も

身体を芯から温め保湿効果もあります。

なにより浄化作用もありますので

疲れた時には酒風呂も良いかもしれません。

自分にとってマイブームで終わらせることなく

食の生活習慣として続けていきたいです。

ただ時々食べるファーストフードも

やめられそうにありませんが(笑)

食べられることにも感謝を忘れず

日々精進していきたいです。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます

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