純叔先生のブログ

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【好きな花】

[純叔先生のブログ] @2020/02/27 09:00

タンポポやレンゲ、スミレのような可憐な野の花から

人の手が深く関わっているバラやランなど

豪華な花まで、お花はどんなものでも大好きです。

特に春浅いころに咲く花の可憐な色合いと

ふわりと仄かに漂う花の香りに魅せられます。

今年は暖冬のせいか鉢植えの梅が

ひと月も早く咲き出しました。

洗濯ものを出し入れするたびによい香りがします。

沈丁花も間もなく開花するようです。

また、クリスマスローズが、

繁ったグリーンの葉っぱから白い花を覗かせています。

自然の色の対比は誠に美しく絶妙です。

その隣で開花秒読み状態の

シンピジュームの花が膨らんでいます。

この子は頂きものを育てて6年目になります。

2年おきに2本の黄色の花を咲かせてくれます。

今一番案じているのは、クチナシです。

昨年、あっという間に葉を食べられてしまいました。

葉は色あせ茫々になっています。

自分の不注意が悔やまれます。

虫が這い出てくると言われる啓蟄は3月5日ですが、

今年は暖かいので今から用心しています。

お手洗いには必ず生の植物を飾るようにしており、

花の少ない冬にはツバキに頼りきりでした。

毎年一生懸命咲いてくれるツバキが愛おしいです。

春から夏にかけては種々のハーブや紫陽花が茂り、

庭が彩り活気づきます。

日々、いろいろな植物やお花に癒され、

季節の移ろいを楽しめることに感謝しております。

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≪今年挑戦したいこと≫

[純叔先生のブログ] @2020/01/27 09:00

おめでとうございます!

令和2年が始まりました。

今年も、よろしくお願い致します。

お正月は恒例の寺社仏閣にお参りし、

家族でお屠蘇を祝い、

穏やかに過ごすことができました。

感謝です。

我が家ではお屠蘇をお祝いするときに、

ひとりずつ今年の抱負を述べることになっています。

「朝寝坊を直す」とか「洗濯を溜め込まない」とか、

「資格に挑戦したい」「○○へ旅行に行く」などなど。

私の抱負は「漢字検定を受けること」でした。

パソコンで変換すれば簡単に漢字が出るので、

ごく簡単な漢字でも忘れることが甚だしく

困ったものだと思っていました。

そんなとき、本屋さんで何気なく漢検の問題集を見ると、

楽しんで学べるようになっているので、

まずは低い級から挑戦してみようと思います。

脱漢字健忘症です。

また、「健康維持」を基本に「花を植える」

「読書を増やす」「ケーキを手作りする」というようなことにも

挑戦したいです。

どこまで実現できるか分かりませんが、

具体的に目標を作ることで、意識を高めていければと思います。

みなさんは、どんなことに挑戦されますか?

 

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今年の一大ニュース

[純叔先生のブログ] @2019/12/10 09:00

今年も師走となりました。

   月日の経つのが早く信じられないくらいです。

 

  

今回は一大ニュースということですが、

前向きな成果ではないのですが、

一年間、体調管理に頑張ったことをお話ししたいと思います。

   

普段から血圧やコレステロールで悩むこともなく

過ごしていましたが、春ごろから、急に背中と腰の痛みが激しく、

たまりかねて整形外科を受診しました。

 早速、レントゲンや骨密度を測定すると、

先生は「もうほとんど骨粗鬆症だよ」と顔をしかめて宣告しました。

痛みは、筋肉量も減りゆがみ出していたのです。

治療は運動とカルシュウム補給をして筋肉と骨を作ること。

ショックでした。

このままだと寝たきりになりかねない。

それに、自分はこんなにも体を労わっていなかったのかと。

いやいや、まだまだ旅行にも行きたいし、

コンサートにも出かけたい!

そう思う気持ちがムクムクと湧いて、

早速、その日から骨密度、筋肉量アップに挑戦しました。

まずは食事の見直しから。

牛乳が大の苦手な私でしたがカルシューム倍増の牛乳を

一日にコップ2杯、チーズを1切れ、

おやつは煮干しをさぁっと炒ってモグモグ。

小松菜や納豆も欠かしません。

それに、運動です。

いろんな体操があるのですが、

DVDを2~3枚買って自分流に編集し、

毎日ウオーキングと始めました。

あの悪夢の宣告から半年が経った9月、

骨密度は見事に平均値の少し手前まで上昇。

整形外科の先生も「頑張りましたね」と褒めてくださいました。

引き続き、カルシューム補給と運動に精を出し、

来年は平均値はもとより更にググ~ンと越したいと思っています。

みなさんの一大ニュースはどんなことでしたか?

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